强碱性食物一览表中,排名前五的水果有哪些?
据说多吃强碱性食物可以提高**孩的几率,想在备孕的时候试试,我平时比较喜欢吃水果,想问问强碱性食物里排名前五的吃了能**的水果有哪些?强碱性食物一览表中,排名前五的水果有哪些?
2023-09-27 16:50:43 · 314次浏览
参考内容
(2个)
建议仅供参考,具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。
下面这些排名前五的碱性水果:
1、芒果,富含甘油酯,有清热解毒、益胃止呕的作用;
2、榴莲,虽然气味不好闻,但是营养价值高,钾和镁的含量都不低;
3、苹果,比较常见,口感好,鲜甜多汁,营养成分容易被人体吸收;
4、葡萄,有补气血、强筋骨、利小便的功效,但是其糖分含量高,糖尿病患者要慎食;
5、香蕉,有多种微量元素和维生素,容易消化,能预防和缓解便秘。
2023-09-27 16:58
其实我对这些通过吃某些食物来提高**孩概率的方法没有抱太大的希望,如果还是生了女孩,也没什么的,都一样,只是我现在想试试而已,万一真的生了**呢,除了水果外,还有哪些能**孩的碱性蔬菜吗?
民间流传的吃了有利于**孩的碱性蔬菜主要有各种根茎类和瓜类,如土豆、芋头、红薯、佛手瓜、苦瓜、丝瓜、南瓜、葫芦瓜等。另外,像苋菜、油菜、菠菜、生菜这类的蔬菜也是碱性的。
除了吃碱性蔬菜外,还可以适当吃一些碱性坚果,如栗子、杏仁等。这些食物含钾、钠、钙、镁等矿物质比较多,它们在体内的代谢物会呈碱性。
感觉我自己买这些食物回来挨个搭配有些麻烦,要是有现成的搭配可以参考下就好了,请问能不能推荐一些**孩食谱啊?我想照着食谱上面的来,这样比较省事。
可以参考下面这些:
1、早餐:牛奶+谷物、全麦面包+草莓、牛奶+蔬菜沙拉、无糖面包+核桃;
2、午餐:胡萝卜炒鸡蛋+米饭+水豆腐、鸡胸肉+白煮蛋+西兰花、南瓜饭+莲藕雪梨汤;
3、晚餐:牛奶蘑菇汤+牛排+一块面包、香煎金枪鱼+米饭+海带排骨汤、香菇炖鸡汤+米饭+牛肉炒青椒。
2023-09-27 16:57
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