孕初期提高孕酮的食物和水果有哪些呢?
孕初期提高孕酮的食物和水果有哪些呢?喝豆浆补孕酮吗?哪黑豆和黄豆哪个补孕酮?
2024-02-12 15:38:13 · 155次浏览
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建议仅供参考,具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。
有些食物和水果可以帮助提高孕酮水平,首先,含有丰富维生素B6的食物可以帮助提高孕酮水平,比如鸡肉、鱼类、香蕉、土豆、菠菜等。此外,富含健康脂肪的食物也有助于促进孕酮的产生,比如橄榄油、鳄梨、坚果等。另外,富含维生素C的水果,比如橙子、柠檬、草莓等,也可以帮助提高孕酮水平。
喝豆浆是没有补充孕酮的功效的。豆浆只是普通的豆制品,可以补充营养和维生素以及一些微量元素,但是对于孕酮是没有补充的效果的。
黄豆比黑豆能更好的补充孕酮。黄豆含有大量的大豆异黄酮,大豆异黄酮可以补充孕酮,黑豆具有一定的补肾功能。
2024-02-12 15:47
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