早产儿食疗保健攻略，2岁前宝宝吃什么好试友要牢记

早产儿食疗保健攻略，2岁前宝宝吃什么好试友要牢记，早产儿比足月需要更多的营养，所以家长要多注意饮食。从医学的角度来看，早产儿需要特殊的饮食结构，适当的饮食可以起到辅助治疗的作用。家长要注意早产儿的健康饮食，保持孩子的健康，注意饮食调理。很多家长不知道哪些食物对早产儿更好。让我们和小编一起来看看。

一、早产儿食疗保健方法

早产儿对热量的要求高于成熟儿童，早产儿比正常儿童需要更多的营养，必须补充营养，包括氨基酸、维生素、无机盐、蛋白质，缺乏这些营养会影响儿童的生长发育，早产儿身体发育相对较弱，父母应该更加注意早产儿的饮食和保健。

奶粉中含有微量元素

1、补充氨基酸

一般来说，正常儿童需要补充9种氨基酸，而早产儿需要补充一种氨基酸。由于早产期缺乏相关的转化酶，蛋氨酸不能转化为氨酸供应，因此胱氨酸和酪氨酸成为必需的氨基酸成分，可以从食物中获得这些必需的氨基酸成分。

2、添加维生素

缺乏维生素E会导致早产和溶血性贫血，因为早产儿比成熟儿童更不可能吸收脂肪，因为缺乏脂溶性维生素或其他营养物质会威胁儿童的健康，父母应该在饮食中添加必要的维生素。

食物中补充蛋白质

3、补充无机盐

一般来说，早产儿比成熟婴儿需要太多的营养，因为胎儿处于最后阶段，需要添加无机盐，如钙、铁、磷等营养物质，早产儿缺乏无机盐，父母必须有意识地给早产儿补充无机盐，有利于早产儿的健康，以便更好的健康成长。

4、补充蛋白质成分

母乳中蛋白质的总热量摄入量应在6%-7%之间，早产儿的热量摄入量应在总热量的10%左右，高于正常儿童。家长要注意给孩子补充足够的蛋白质，这样身体才能补充更多的营养，孩子才会变得更健康。

早产儿建议母乳喂养。为了增加新生儿体内的热量，需要母乳喂养的母亲多吃含热量高的食物，有利于低重量儿童热能的补充和吸收。当然，与普通孩子相比，要注意穿得尽可能厚，保暖。

二、早产儿辅食食谱

早产儿身体功能的各个方面都跟不上足月，早产儿一般建议根据矫正胎龄添加补充食物，添加原则是从流质食物开始，然后逐渐进入糊状饮食，补充食物品种先混合，添加过程一步一步，先喂一些新食物，一天后没有异常，然后逐渐增加量。对于鸡蛋、鱼、虾等过敏食物，特别注意添加，小心防止引起婴儿过敏。

早产儿可以喂辅食

早产儿和足月出生的婴儿不同，身体各方面的功能发育相对滞后，特别是消化系统的功能不完善，所以喂养应特别小心，添加补充食物的方法如下：

1、给早产儿添加辅食应从液体开始，如米汤、面汤、果蔬汁、果蔬汤等，每次添加辅食品种单一，一步一步，先喂一些新食物，观察两天无异常，然后逐渐增加大量。当婴儿的胃适应时，你可以添加糊状淀粉辅食，如强化铁米粉，从少量逐渐增加，一次不要吃太多;

2、早产儿和足月婴儿不同，添加补充食物应根据婴儿的身体发育合理安排，根据婴儿的吞咽和消化功能选择食物品种，在添加过程中观察婴儿的消化和粪便，不适应立即停止;

3、早产儿吞咽能力相对较差，所以辅食应尽量软烂，不要太粘，早期使用特殊辅食机;

4、添加辅食时要注意铁的补充。早产儿容易贫血，会影响神经系统的发育。因此，家长在添加辅食时要注意铁的补充。肝泥、肉泥、蛋黄、蛋糕、鱼泥、蔬菜泥等富含铁的食物可以适当增加;

5、在制作辅食时，尽量不要添加各种调味料。一岁前，婴儿的味觉发育并不完整，对盐也没有感觉。因此，父母在制作辅食时尽量不要加盐。

在早产儿发育正常的情况下，一般4个月左右就可以喂辅食了。家长在添加辅食时要注意营养均衡，并根据宝宝的消化吸收情况进行喂养。辅食品种要从少到多依次添加，不能操之过急，以免增加宝宝的肠胃负担，导致消化问题。