婴幼儿可以添加的益生菌有哪几种？都有什么用？

中国批准的7种益生菌分别是嗜酸乳杆菌、动物双歧杆菌、罗伊氏乳杆菌、乳双歧杆菌、鼠李糖乳杆菌、发酵乳杆菌、短双歧杆菌。益生菌被称为宝宝“肠道的守护者”，宝宝出生的那一刻，就从母体中(产道、母乳)带来益生菌，肠道菌群环境奠定着宝宝的健康基础，肠道掌管着人体内70%的免疫功能，所以益生菌非常重要。添加了益生菌的婴幼儿奶粉更是受宠，然而，消费者也一定要切记，在我国，可用于婴幼儿食品的益生菌只有7种。

中国批准的7种益生菌

益生菌的菌种非常多，但是其中适合儿童使用的菌种只有7种，根据中国国家卫生健康委员会发布的《食品安全国家标准食品中益生菌的评价》(GB 19302-2014)，中国批准的7种益生菌包括：

1、嗜酸乳杆菌(仅限用于1岁以上幼儿的食品)：能调整肠道内菌群平衡，肠道内不良微生物增殖。具有有害细菌生长的功能，能促进肠道内有益菌，杀死有害菌，不仅能调节体内菌群失调，还能减少体内毒素的生成，减轻肝脏解毒负担;

2、动物双歧杆菌：世界上临床研究最为充分的双歧杆菌菌株，是获得全基因序列的双歧杆菌菌株经过多项科学临床研究证明，服用 BB -12能够帮助婴幼儿改善肠道功能，防止腹泻，并能减少抗生素治疗的副作用;

3、罗伊氏乳杆菌：提高身体的免疫力，从而促进身体的新陈代谢。罗伊氏乳杆菌既有微生物的作用，而且还不会对胃肠道内的有益菌群，从而调节肠道菌群紊乱;

4、乳双歧杆菌：能够调节胃肠道功能，对于改善消化不良、腹泻，具有一定的作用。可以定植于胃肠道，有害菌的生长，对于金黄色葡萄球菌、沙门菌、大肠埃希菌的生长，具有一定的效果。也能对有害菌的产生毒素，起到一定的杀灭作用;

5、鼠李糖乳杆菌：母乳喂养的婴儿中最常见的乳杆菌种之一，经多项科学临床研究证实服用HNO01能有效降低婴幼儿过敏性皮炎，湿疹的发病率;

6、发酵乳杆菌：分离自健康母乳的益生菌，更加亲和人体。经多项科学临床验证，服用CECT5716能有效预防，帮助婴幼儿在胎儿期建立起肠道保护，显著提高婴幼儿的免疫カ和抵抗力;

7、短双歧杆菌：分离自健康婴儿肠道，更加亲和人体。经多项科学临床验证，服用 M -16V能有效降低新生儿，早产儿的感染风险，促进生长对过敏性鼻炎过敏性哮喘，以及病毒和细菌引起的呼吸道感染也有显若的改善作用。

这些益生菌在食品中具有调节肠道菌群、增强免疫力、促进消化等功能。在市场上，可以看到一些食品添加了这些益生菌，如益生菌饮料、益生菌乳酸菌饮料、益生菌酸奶等。

国家规定的几种儿童益生菌

随着生活方式的改变，儿童肠道健康问题也越来越受到关注。益生菌是维护肠道健康的重要元素之一。对儿童益生菌的认可也越来越多，下面就来详细了解一下，国家规定的合格的儿童益生菌有哪几种。

1、枯草杆菌二联活菌：含有枯草杆菌和屎肠球菌，对便秘、腹胀、食欲不振等症状有效;

2、双歧杆菌类益生菌：常用双歧杆菌三联活菌散、双歧杆菌四联活菌片，多属联合制剂，可增强肠道免疫功能、促进营养物质吸收;

3、乳酸菌：乳酸菌是一种能够产生乳酸的益生菌，能够有害菌的生长，维护肠道健康。适用于婴儿消化不良、肠胃不适等问题。

需要注意的是，选择婴儿益生菌时要选择国家规定的合格的、认可的品牌，以确保产品的安全性和有效性。在给二胎使用益生菌时也要注意用量和用法，遵医嘱使用。